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 - 03.12.2016

Bâtons de Trail : comment les choisir et les utiliser ?

    Votre prochaine course arrive à grands pas et vous hésitez encore à prendre des bâtons de Trail ou pas? Ce serait dommage de se priver de cet atout pour durer. Comment les choisir? Sur quels profils de course sont-ils avantageux?  Les points essentiels à retenir sur les bâtons de trail, vous saurez tout sur ce sujet pour être prêt le jour J !

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 - 23.02.2016

Choisir son cardiofréquencemètre

Le Cardiofréquencemètre est l'outil indispensable pour réaliser un entraînement de qualité. Un cardiofréquencemètre (ou cardio pour les intimes ) permet de connaitre en temps réel votre rythme cardiaque : le nombre de Battements de votre cœur Par Minute (BPM)...