Les séances clés pour progresser en Trail

En panne d'inspiration ? Marre de tourner en rond ? Retrouvez tous nos entraînements conçus spécialement pour vous faire progresser en Trail.

Récupération en vélo route
Nouveau
Récupération en vélo route
Foncier sur terrain plat
Nouveau
Foncier sur terrain plat
Rando VTT
Nouveau
Rando VTT
Sortie VTT à jeun
Nouveau
Sortie VTT à jeun
La séance de côte longue
5.0
La séance de côte longue
La séance en progression
5.0
La séance en progression
La séance de VMA pour le Trail
Nouveau
La séance de VMA pour le Trail
L'entraînement au seuil pour l'Ultra-Trail
Nouveau
L'entraînement au seuil pour l'Ultra-Trail
L'entraînement au seuil
Nouveau
L'entraînement au seuil
La séance de Rando-Trail
Nouveau
La séance de Rando-Trail
La séance d'assimilation
Nouveau
La séance d'assimilation
L'entraînement à jeun
3.7
L'entraînement à jeun
Le test de demi-cooper
4.5
Le test de demi-cooper
L'évaluation de la Fréquence Cardiaque Maximale
5.0
L'évaluation de la Fréquence Cardiaque Maximale
Le renforcement musculaire pour le Trail
5.0
Le renforcement musculaire pour le Trail
La séance de sortie longue en Trail
5.0
La séance de sortie longue en Trail
L'entraînement au Seuil
Nouveau
L'entraînement au Seuil
La séance de Fartlek
5.0
La séance de Fartlek
La séance de Foncier pour le Trail
Nouveau
La séance de Foncier pour le Trail
Atteignez des sommets avec notre coaching unique
Atteignez des sommets avec notre coaching unique Un coach disponible et à votre écoute pour vous accompagner et vous faire progresser. A vous les sommets !
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