Atteignez des sommets avec notre coaching unique
Un coach disponible et à votre écoute pour vous accompagner et vous faire progresser. A vous les sommets !
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La séance d'assimilation
Le conseil du Coach
Cette séance vous permet d'éviter deux entraînements trop intense à la suite.
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Vous pouvez adapter la difficulté de la séance à votre niveau.
Débutant
Élite
La séance
FCM
50min
7.0km
70m D+
Cette sortie doit se faire sur un terrain plat.
Footing de 50 minutes entre 60% et 70% de votre FCM
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